Техніка пересування по снігу і фірну
« Альпінізм - вид спорту увязнений в сходженні на труднодоступні віри | Як зявилося спорядження для альпінізму і мультиспорта »
При русі по снігу, на відміну від скель, застосовується принцип «двох точок опори». Цей принцип дійсний навіть на крутих схилах, коли пересування здійснюється способом «в три такти». Тільки на крутому схилі, покритому глибоким, рихлим снігом, де для забезпечення безпеки глибоко в сніг запускаються обидві руки, дотримується правило «трьох точок опори».
При підйомах і спусках по сніжних маршрутах велике навантаження випробовують м’язи ніг. Певною мірою із-за порівняно швидшого набору висоти, а головним чином із-за важкої роботи по виготовленню ступенів, інтенсивніше, ніж на скельних або льодових маршрутах, працюють серце і легені.
Останнє особливо важливо мати на увазі при проведенні тренувань і фізичній підготовці учасників висотних сходжень, в яких переважають сніжні маршрути.
Основні правила пересування по снігу. При виготовленні ступенів на сніжному схилі слід поступово пресувати опору для ступні, уникаючи сильного удару ногою по снігу. Це допомагає зберігати ступені, які можуть обрушитися від різкого удару, економить сили альпініста і зменшує небезпеку лавини. Якщо наст
неміцний і не витримує ваги людини, не треба прагнути утриматися на його поверхні. Краще різким ударом ноги проломити наст, а потім натиском підошви ущільнити ступінь під ним.
Іноді на крутому настовому схилі можна утриматися, спираючись серединою підошви на край пробитого в насті ступеня, а гомілкою - на наст, розподіливши, таким чином, вагу тіла на велику площу поверхні снігу (мал. 57).
Ніж менш надійні ступені (рихлий сніг, гладкий підшаровуй, на якому з’їжджають утрамбовані ступені, недостатня товщина сніжного покриву і т. д.), тим важливіше дотримувати принцип вертикального положення тіла. Притискаючись (нахиляючись) до схилу, тільки збільшуєш небезпеку зісковзування. Довжина кроку (проміжок між ступенями) не повинна ставити в скрутне становище найменшого в групі.
Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Tags: льодоруб, морозна погода, особливість снігу, песькообразний сніг, сніг, страховка, ступінь, схил, ущільнення снігу
Інше
Схожі записи
- Безпека в альпінізмі (02.02.2009)
... Тому робота по забезпеченню безпеки у високогір'ї не може носити епізодичний характер. Необхідно постійно поповнювати свої знання про особливості природи гір, удосконалювати на цій основі учбову підготовку і тренування спортсменів, профілактику нещасних випадків, покращувати техніку і організацію рятувальних робіт. Не менш важливий вивчати поведінку людини в горах, його реакції в складних умовах, помилки, ... - Навчання пріємама динамічної страховки на учбовому страхувальному стенді і надання допомоги партнерові по звязці при його зриві (10.03.2009)
... Інструктор, використовуючи особистий досвід сходжень, може на стенді моделювати будь-які ситуації, відпрацьовує не тільки один вузький прийом, але і напрацьовує схеми руху зв'язок, контролюючи роботу лідера по організації страхувального ланцюга, а його напарника -- по організації страховки і самостраховки, і, звичайно, дії останнього при зриві партнера. Характерна особливість: "зірвавши" партнера тренер може запланувати в ... - Лід рубають - вершини тріщать (09.04.2009)
... Без льодорубу як без рук - незаперечність цієї істини не раз доводилася в багатьох походах і сходженнях. Раніше головним завданням льодорубу була вирубка сходинок на крутих льодових схилах. Тепер ця важка процедура перестала бути обов'язковою в більшій частині походів завдяки збільшенню функціональності і підвищенню міцності кішок. Тому за останній час призначення льодорубів змінилося, ... - Пересування по гірських схилах і осипах (07.01.2009)
... Подолання схилів, поросших травою, крутизна яких складає менше 20 градусів, особливих труднощів не представляє, їх можна подолати прямо в лоб шляхом перестановки ніг "ялиночкою". Довгі і крутіші схили слід долати рухом навскоси, зигзагами, переставляючи ноги "ялиночкою", причому чим крутіше схил, тим великим повинен бути кут між ступнями. Рух зигзагом вигідно тим, що при цьому ... - Заходи що забезпечують безпеку пересування (05.01.2009)... Він має металевий штир і петлю з тасьми на руку. Для цих же цілей цілком застосовна мала саперна лопата. Нею можна вирубувати ступені на особливо крутих скатах. У скелях її можна заклинити в тріщину, а ручку, що стирчить, використовувати як сходинку або за неї можна прив'язати мотузок. При русі по трав'янистому або ...
